Забота о ногах и обуви в лесу

Если сапоги у вас намокли, не сушите их над костром — они покоробятся и сожмутся так, что потом их нельзя будет надеть. Лучше применить растительную сушку. На ночь плотно набейте внутренность сапог сухим сеном, мхом или колосьями, семенами дикорастущих злаков или опилками. Сухие растения с большой силой впитывают влагу.

Мокрые сапоги набьете сеном с вечера, а к утру они будут сухими. Смазывать нужно сухие сапоги, очищенные от грязи и несколько нагретые на солнце или у костра.

Если у вас в походе потеют ноги и натираются, присыпайте их лесной пудрой. Соберите желтые споры ликоподия — плауна — с торчащих колосков—спорангиев (в июле — августе) и пользуйтесь ими как пудрой, впитывающей пот. Ноги с нежной кожей, не привыкшие к походам, “продубите”, опуская их на несколько минут в отвар из дубовой коры. Перед большим походом внутренность носков натрите мелом.

Нет ничего хуже для путешественника, когда сапоги в пути жмут, разваливаются или натирают ноги. Поэтому заботьтесь о ногах и обуви, употребляйте лесную пудру и чистите сапоги на опушке леса.

«По следам Робинзона» Н. М. Верзилин

Каждому человеку иногда нужен психолог — помочь разобраться в себе, своих чувствах и мыслях. Елена Шрамко — практикующий психолог-консультант, телесно-ориентированный психотерапевт, танцевально-двигательный терапевт, ведущая тренингов, директор Института прогрессивных психологических практик.

Комментарии

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Я не робот.