Лечение храпа в домашних условиях
Относительно недавно храп во сне считался прерогативой пожилых людей. Сегодня же нередко молодые люди чуть старше 30 лет имеют это недуг. Часто храпу не придается особого значения, так как считается, что он не является серьезным заболеванием.
Как избавиться от храпа? Чаще всего лечение храпа в домашних условиях проводится при помощи народных средств. Однако перед тем как лечить, необходимо выяснить причину возникновения «громкого дыхания». А причин может быть несколько. Самым распространенной причиной появления храпа является ослабление мышечного аппарата глотки в результате возрастных изменений, сильного алкогольного опьянения, переутомления, длительного приема снотворных средств, курения и т.д.
Причинами храпа могут также быть гипотиреоз (состояние, при котором щитовидная железа функционирует недостаточно хорошо), чрезмерное ожирение, различные анатомические особенности носовых ходов, наличие в них полипов, искривление носовой перегородки. Отечность слизистой оболочки носа при рините также может вызвать преходящий храп. При рините лечение храпа в домашних условиях может быть более эффективным, нежели в выше приведенных случаях.
Для лечения храпа в домашних условиях может использоваться нашинкованная капуста с добавлением меда. В случае, когда храп обусловлен слабостью мышц глотки, физиотерапевтические методы лечения могут способствовать исчезновению этого неприятного явления. Регулярная тренировка мышц глотки поможет навсегда избавиться от храпа.
Храп не представляет особой опасности для здоровья в случае, когда не сопровождается остановками дыхания, называемыми апноэ. Когда периодические остановки дыхания во сне имеют место, лечение храпа в домашних условиях проводить нельзя. Дело в том, что в моменты остановки возникает гипоксия (кислородное голодание) мозга и сердечной мышцы, что в свою очередь способствует в недалеком будущем развитию инсульта или инфаркта миокарда. Поэтому необходимо обратиться к специалисту для проведения необходимого лечения и обследования.
При излишнем весе тела необходимо его снижать не только потому, что он является причиной храпа, но и может способствовать развитию таких заболеваний как гипертоническая болезнь (высокое кровяное давление), сахарный диабет, заболевания суставов, костей и других не менее серьезных заболеваний.
23.01.2017 
Метки: здоровье Рубрики: Разное
Загрузка ...
Написать комментарий